Nu har jag semester i Hundfjället, Sälen tillsammans med bästa träningskompisen Anna och våra tonårs-söner. Jag laddar inför Vasa-loppet den 25 februari, öppet spår. För några veckor sedan kändes det rätt lugnt att köra 9 mil på längdskidor. Idag är jag inte lika kaxig. JAG ÄR EN SKÅNING, jag får inte till det. Det är så frustrerande när 80-åringar bara glider förbi mig, helt utan ansträngningen. De måste vara födda på skidorna. Eller? Går det att lära sig på några veckor? Men det är en riktigt trevlig motionsform som inte sliter på kroppen. Och naturupplevelsen är helt fantastisk, man glider fram i den tysta skogen. Det är ju något med de här uthållighetstävlingarna som triggar igång mig. Nu förstår jag att jag måste få till det med en riktig träningshelg till innan den 25/2.

Men vi har det riktigt skönt och bra här. Vi går upp vid 7-tiden, sticker ut på längdskidorna. Sen är vi tillbaka vid 9-tiden och väcker killarna. Vi har haft några riktigt härliga dagar i backen. Helt underbart att bara få vara här att åka skidor både på längden och tvären. Anna och jag har ju hysteriskt roligt tillsammans.

Mer styrketräning är ett måste. Styrkan i bena finns men överkroppen saknar den styrkan. Det gäller både armar, axlar och bålen. Konditionen är jag inte så orolig för men risken är att jag inte får till tekniken går det åt för mycket energi i onödan. Och då kommer det att bli riktigt tufft.. och ja det kommer att bli tufft i vilket fall som helst. Men det kommer bli riktigt bra träning i alla fall : )

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

    - Varför är du vegan? Den frågan får jag ofta och en del tror sig veta varför. På min Facebook-sida delas det gärna animaliska skämt om veganer och jag blir taggad i inlägg som arga bönder har gjort. Så nu vill jag berätta varför jag är ...

Gå in i väggen och sen då?     Motgångar och hinder är en välsignelse. Så kan jag säga efteråt men inte när jag är mitt i alltihop. Då känndes det mörkt, tungt och oövervinnligt. Men varje motgång är en lärdom. Dina motgångar är aldrig större ...

2014 är slut och 2015 har precis börjat. En liten tillbaka blick på 2014, både träningsmässigt och personligt: Januari: Börjar året med att besöka Etiopien och Staffan. En omtumlande resa. Vi är tacksamma över vårt liv och de förutsättningar som vi...

  Detta inlägg började jag att skriva i augusti. Och nu är jag äntligen färdig.... Det blev inte Marstrand Ultra Swimrun, tävlingen ställdes in. Vältränad i onödan!   Så jag ställd snabbt om och började att cykelträna för att kunna göra en halviron...

Snart är det dags för årets utmaning, Marstrand Openwater - Swimrun Ultra, 52 km löpning och 6 km simning. Min plan vara att ha ett lugnt år efter min Ironmandebut. Och när jag anmälde mig så kändes det inte så långt men nu undrar jag hur jag tänkte?...