Nu rengnar det i Karlstad men kl 05,50 så sken solen när jag var ute på min morgon-jogg. Jag har lärt mig att det är förenat med livsfara att fråga morgon-personalen på hotellet om en bra löparrunda, de svara heller än att säga att de inte vet. Jag har varit vilse ett antal gånger och missat frukosten. Så nu springer jag rakt fram i 30 minuter och sen tillbaka. Så efter en timmes lugn jogg kunde jag avlsuta med att använda hotell-poolen i 20 minuter. Så ett litet halft triathlon på morgonen. Min chef frågade om det var jag som hade simmat i poolen imorse, - Ja efter en-timmes löpträning. Han behöver inte oror sig att jag kommer bakis på konferensen.

Jag är helt uppslukad av min träning och har fullt fokus på att klara mina triathlon-tävlingar. 15 juli är det Sövde triahlon där jag ska klara en 1/2 ironman på 6 timmar. 5 augusti är det AXA triahlon i Malmö och då ska jag göra en sprint, har inte kalkylerat vilken tid. 

Imponerad över hur positivt kroppen regerar på träningen. Det känns som det är skonsammare till kroppen att variera träningen med simningen, cyklat och löpning. Det känns faktiskt riktigt bra :)

 

Helena

1 juni 2012 08:15

Vad skönt det låter med löprunda i Karlstad! Det är ett skönt sätt att landa på nya resmål tycker jag, försöker alltid få med löpskorna när jag kommer till ett hotell och ser mig om med en runda

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

    - Varför är du vegan? Den frågan får jag ofta och en del tror sig veta varför. På min Facebook-sida delas det gärna animaliska skämt om veganer och jag blir taggad i inlägg som arga bönder har gjort. Så nu vill jag berätta varför jag är ...

Gå in i väggen och sen då?     Motgångar och hinder är en välsignelse. Så kan jag säga efteråt men inte när jag är mitt i alltihop. Då känndes det mörkt, tungt och oövervinnligt. Men varje motgång är en lärdom. Dina motgångar är aldrig större ...

2014 är slut och 2015 har precis börjat. En liten tillbaka blick på 2014, både träningsmässigt och personligt: Januari: Börjar året med att besöka Etiopien och Staffan. En omtumlande resa. Vi är tacksamma över vårt liv och de förutsättningar som vi...

  Detta inlägg började jag att skriva i augusti. Och nu är jag äntligen färdig.... Det blev inte Marstrand Ultra Swimrun, tävlingen ställdes in. Vältränad i onödan!   Så jag ställd snabbt om och började att cykelträna för att kunna göra en halviron...

Snart är det dags för årets utmaning, Marstrand Openwater - Swimrun Ultra, 52 km löpning och 6 km simning. Min plan vara att ha ett lugnt år efter min Ironmandebut. Och när jag anmälde mig så kändes det inte så långt men nu undrar jag hur jag tänkte?...